La prima impressione che mi pare di aver avuto della settimana appena trascorsa è che un po’ di luce è venuta fuori. Dopo Dusseldorf a fine aprile è la prima volta che riesco a portare a termine quello che mi ero prefisso senza saltare niente, senza variazioni dell’ultim’ora determinate più dall’umore che non dallo stato fisico del momento.

Qualche tempo fa sono stato accusato di avere un cuore freddo, insensibile, arido come la terra del deserto dipinto in Arizona. Nel tuo cuore non sboccerebbe nemmeno il fiore del deserto mi veniva ripetuto. Non avendo un cuore sensibile tali affermazioni mi lasciavano indifferente.

Una delle usanze classiche che si verificano nel corso dell’estate è la variazione qualitativa dei palinsesti televisivi verso il basso. Indagini demoscopiche, studi approfonditi, statistiche, riunioni durante i pranzi di lavoro dei vertici delle maggiori reti televisive hanno portato alla conclusione che nel corso dei mesi caratterizzati dal caldo è meglio mettere in onda repliche di programmi già di per se inguardabili oppure novità che di nuovo hanno in comune un livello di qualità mediocre.

Ero così preso dal Boss che ho dimenticato il mio consueto rapportino di allenamenti settimanale! Ho ricevuto numerose telefonate di lettori inviperiti per tale mancanza, anzi ora che ci penso non erano poi così tante, forse ripensandoci bene era solo qualcuno….ma ora che ricordo meglio mi pare che non ce ne sia stata!

A volte penso che esistono delle verità universali, ti sfiorano dentro, lambiscono il cuore proprio là in profondità dove tutto ha avuto un inizio che inevitabilmente conduce ad una fine che crediamo e confidiamo sia consolatoria e rassicurante. Parliamo in questo caso solo di emozioni e non dei grandi temi della vita o della morte.

La settimana appena trascorsa è stata un'altra settimana senza l’ombra di competizione. Credo che andrà così per tutto luglio e anche gran parte di agosto. C’è voglia di correre, ma questo lo sappiamo già perché siamo drogati di corsa,

L’Americana non è solo una donna nata tra i confini degli Stati Uniti o naturalizzata in seguito ad immigrazione, l’Americana è anche un’entusiasmante competizione agonistica che figura da tanto tempo nelle prove di ciclismo su pista. Fondamentalmente consiste in una gara ad eliminazione

Esistono momenti della giornata in cui le incombenze si susseguono senza sosta non dandoti nemmeno il tempo di guardare l’orologio. La vita moderna è frenetica anche se a Nuoro lo è in misura decisamente minore rispetto alle grandi città.

La ricetta è molto semplice! Prendi un master non evoluto che desidera correre un 10.000 in pista a 4’00’’ a km, poi chiedi ai suoi compagni di allenamento di aiutarlo a realizzare l’impresa, chiedi anche a tutti gli altri amici che solitamente frequentano più o meno

Ieri leggevo uno dei tanti articoli usciti in questi mesi su “Il Sole 24 ore” sulla crisi che sta attanagliando l’Italia e il resto del mondo. Sapete quei guru della carta stampata che hanno tante proposte da mettere in piazza, soluzioni efficaci, risposte immediate ma che per non

Ogni tanto prendo la macchina del tempo. Ma non la vecchia DeLorean costruita da Doc Emmet e utilizzata da Michael J.Fox nella strepitosa trilogia di Ritorno al futuro!!!! La mia macchina del tempo è azionata di riflesso quando capita di essere colpito da un qualcosa che vedo. Sono lì o non so bene dove perso nell’universo spazio tempo a raccogliere i miei ricordi perduti. La mia adorata nipotina ha smarrito l’Ipod o smartphone o non so bene cos’altro

Tredici anni fa in questo giorno accadde una di quelle cose che hanno il potere di cambiare la tua prospettiva sul mondo. Rammento ancora l’sms che giunse da mio fratello per informarmi che era nata Veronica

Lasciate ogni speranza o voi che entrate recitava Dante all’apertura dell’Inferno. E si, quale migliore inizio avrei potuto trovare per il mio nuovo viaggio epistolare? Perché lo so che mi dilungherò e quindi prima di ricevere gli strali de

On the road, mi ritrovo un altra volta on the road in compagnia della mia fedele e amica compagna di una vita: la solitudine

Quando arriva il Boss non vi è niente da fare. Parto da solo alla ricerca dell'ennesima

Nulla nasce dal nulla. Se navighiamo un po’ su internet e digitiamo questa frase su un qualsiasi motore di ricerca troveremo milioni di pagine e scritti. Questo, chiamiamolo pure aforisma, ha riempito le notti di illustri filosofi e sintetizzando

Non so a voi, ma a me capita spesso. Preparo, a volte frettolosamente a volte con più calma, il borsone con dentro tutto l’occorrente per andare a correre. Pantaloncini, calze, felpa o maglietta, scarpe

Da oggi ho un blog tutto mio, cosa scriverò solo D-io lo sa ma ci voglio provare. Raccontare non mi ha mai stancato...speriamo di non annoiare....

Perché tutti gli esperti dicono che la prima colazione è il pasto più importante della giornata?
Perché se non viene fatta nel giusto modo, i livelli di zucchero nel sangue si abbassano in poche ore, cosa che porta a cercare alimenti che diano una risposta immediata.

Il camminare scalzi allena i piedi in modo ideale ad ogni età.
La cosa migliore è camminare scalzi su terreni variati e irregolari. Dopo una breve fase di adattamento i piedi nudi si dimostrano estremamente adatti per tutti i terreni; si prende divertimento all'adattamento al suolo.

D.O.M.S. - Chi non ne ha mai sofferto? Sto parlando dei dolori muscolari che spesso si avvertono nei giorni successivi ad un allenamento abbastanza duro.
Nel gergo tecnico vengono chiamati D.O.M.S., acronimo che sta per "Delayed onset muscle soreness" – (Indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata). Si presentano, solitamente, tra le 14 e le 72 ore dopo l'attività fisica.