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10 Km in 6 Settimane
“Principiante”
Di Doug Rennie
Livello Base
5 Km in 6 Settimane
“Principiante”
Di Doug Rennie
Livello Base
Da 30 Minuti a un'ora
Di Marco Marchei
- Tabella 2 -
Livello Base
5 Km in 6 Settimane
“Avanzato”
Di Doug Rennie
Obiettivo 45 Minuti
10 Chilometri con Brio
“Avanzato”
Di Orlando Pizzolato
Obiettivo 40 Minuti
10 Chilometri con Brio
“Avanzato”
Di Orlando Pizzolato
Mezza Maratona
Programma per Specialisti
(Fulvio Massini)
Mezza Maratona in 4 settimane
Mezza Maratona
Programma per Maratoneti
(Fulvio Massini)
Maratona di Padova 2005
Pierpalolo Stefanopoli
Venezia 2005
di Pierpaolo Stefanopoli
MARATONA DI FIRENZE 28/11/2004
Luigi Stefanopoli